研究生毕业后，便与导师失去了联系。哪怕逢年过节，联系也几乎没有了。这种毕业研究生与导师交流“断崖式”锐减，或可称为一种“断亲”现象。这似乎是90后、00后以他们特有的思维方式和行事原则“整顿职场”，反映在研究生教育中的具体表现。

从我这儿毕业/在读研究生大约50名。今年过年，在微信上拜年的比例也不高，多数研究生选择了这种新型“断亲”式拜年方式。这引发了我思考这种现象背后的原因。人与人交往最怕出现“你以为”，过高估计了自己能力，也过高估计了与别人的友情在对方心里面的分量。

毕竟导师指导一名研究生3年或者5年过程中，内心从心理上和情感上把研究生当做朋友，甚至家人了。而研究生毕业后，导师遭遇学生“断亲”，才发现自己想多了，那是根本没有的事，这时就需要导师调适心理，适应新形势。导师不能对研究生充满太多主观情感，要适应现在研究生毕业后就与导师“断亲”的交流方式。

这种心理上的挫折感，就像家里有个儿子，给介绍对象结婚成家了，或者千辛万苦培养个女儿陪送出嫁了，这时作为父母也会有类似的失落感。民间有一句俗语：“花喜鹊，尾巴长，娶了媳妇，忘了娘”，就生动地表现了这种充满挫折的苦涩情感。

当然，将师生关系类比血亲关系是不恰当的，但其中不可否认有一些相似之处。所以，作为导师也要成长，学会理性面对，适应人情冷暖，千万别主观地希望已经毕业的研究生“应该怎么样”。反过来说，这种想法和期待本身就是遭受“断亲”现象体验到失落和苦涩的根源。

其实，在研究生读书的时候，导师从日常师生交流过程中就能感觉到会这样，并且绝大多数学生都是如此。这也在意料之中。只是培养过程中，导师对个别学生太宝贝太稀罕了，毕业后遇到“断亲”交流会体验到更多的挫折感、不适感。这也属人之常情。

听同事讲，往往读书的时候，学习最差，最调皮捣蛋，最惹人生气，天天惹是生非，天天批评过来、骂过去的学生，毕业后越联系，相处得也越好。这里面似乎充满了人性的复杂和诡异。

对我而言，除了教学外，大多数工作时间都用在科研上。平时大多数时间都用在指导学生做研究，指导他们“出野外、做实验、写论文”。如果导师将大量的时间用在搞行政管理、开公司抓经济或者发展个人爱好，根本没有时间管他们，指导研究生只占工作的很少一部分时间。当遭遇“断亲”现象，导师对这种感受就不会很深了。因为平时就不熟，也没有任何期待。

所以，研究生毕业后，导师遭遇研究生“断亲”现象而失落，这是导师平时指导研究生投入过多精力而留下的“后遗症”，也算是对导师平常对研究生指导用力过猛的一种“惩罚”“回旋镖”。

因此，导师应该多种经营，培养个人爱好，丰富自己的生活和人生体验，对研究生指导在把住学术标准和原则前提下，适可而止，不可着魔一样执著于此。平时指导过程，尽量多采用公开官方的一对多例会方式，尽量少采用一对一微信、面对面的指导方式。从精力分配和指导方式上进行调整，就可以很好的避免受过度指导引发“断亲”现象的“反噬”。

指导研究生更多应该是合作共赢、价值互换。如果投入过多主观情感，将研究生当生活中的朋友和家人一样相处，最后遭遇“断亲”时，导师会很失落、很难受。

因此，最智慧的指导方式应该是工作关系。利益互换、合作共赢、共同发展的关系，也是一种短暂的、阶段性的合作关系。导师在指导研究生学业的过程中，要保持冷静头脑，不能有朋友关系和家人关系的主观情感。在他们读书时尽心尽责尽职，做到问心无愧，毕业后顺其自然，自此相忘于江湖。

对于毕业的研究生，我们要致力于培养“来时不迎，走时不送”的风格，形成质朴自然、独立自由的交往关系。研究生毕业步入社会，与导师交流呈现交流的“断崖”和“断亲”现象，这是个人的觉醒，社会的发展，文明的进步，也是未来人与人交往的新形态，要理性地看待这一现象并做好相应的心理适应与调整。

大多数研究生本质都是好的，之所以选择“断亲”，推测其原因可能包括以下几个方面：

（1）交际能力障碍。年龄代沟、社交恐惧，不知如何表达、不好意思表达，这是较为普遍的现象。且不想受为了交流而交流所累而选择迟交流、少交流或者不交流；

（2）共同话题缺失。研究生毕业后，不再与导师朝夕相处地学习和科研，已经没有共同话题，与导师交流不知从何说起，没有可聊，也属自然而然；

（3）生怕打搅对方。怕给导师添麻烦，打扰导师，也怕给自己添麻烦，这也是较为普遍的心理；

（4）职业生活不顺。社会竞争压力大，职场存在内卷也存在躺平，内卷失败或者躺平摆烂者，感觉自己混得不好，怕老师问，也觉得丢人，内心惭愧和惧怕；

（5）交流无利可图。当然，从利益的角度而言，也是一种思维方式。觉得导师没有任何利用价值了，任何交流都是多余和浪费时间了，不能瞎耽误工夫。如果认为导师对自己职业发展非常有利，即便多么困难，去拜年也不会马虎，会将节日礼仪做到中规中矩，甚至极致，这也能理解；

（6）轻松假期蛰伏。平时工作学习太累了，假期里只是单纯喜欢安安静静，自由自在的休息，不愿与任何人交流，觉得交流太麻烦、太心累了，这应该是较为普遍的心理。

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